サッカー, プログラム

サッカーができる放課後デイサービス エスペランサNEXTです!
9月第4週目は、シュートブロックの練習を取り入れながら、ゴールを守ることを意識させていきます!初めは、動いているボールを、タイミングよくしっかり足で止めることから ...

サッカー, プログラム

サッカーができる放課後デイサービス エスペランサNEXTです!
9月第3週目は、ボールを持っていない時にしっかり動く・走る練習です。サッカーでは、ボール持っていない場面が非常に重要です!プログラムでは、ハンドキャッチからはじめ ...

サッカー, プログラム

サッカーができる放課後デイサービス エスペランサNEXTです!
 9月第2週目は、パスの練習を中心に、ボールを蹴る時の力のコントロールを練習していきます。味方が受けやすいのは、どんなパスなのか?・・と考えてもらいながら練習して ...

ビジョとれ, プログラム, 未分類

<基礎ビジョトレ>

1.準備体操
体幹トレーニング
四つ這いバランス
肘立てと目の運動の組み見合わせ
お尻歩き

2.目の基礎トレーニング
ペーパー課題を中心に行います。記 ...

サッカー, プログラム

サッカーができる放課後デイサービス エスペランサNEXTです!
9月第1週目は、周りの状況を見て味方にパスするのか、ドリブルするのか?を判断する練習をしていきます。周りの動きを見ることはとても大切ですが、初めからボールを見ない ...