サッカー, プログラム

今週のサッカープログラムでは、とことんドリブルを練習します!ドリブルのボールタッチの仕方をコーチがやってみせますので、コーチのお手本をしっかり見てやってみましょう。大きく蹴ってしまうとドリブルではなくなってしまうので、力をうまくコント ...

ビジョとれ, プログラム

☆じゅんび運動

 

<めのうんどう>

今月も続けていきます。集中して取り組もう。

 

<お友達といろいろボール>

二人組になりいろいろな投げ方 ...

サッカー, プログラム

1月第5週目のサッカープログラムは、まずドリブルシュートです。置かれているコーンを見て、どんなコースを通ってゴールに向かってゆくか、イメージしながら動いてみよう!2対1では、コーチの出したボールに早く触った方が有利ですが、相手に先に取 ...

サッカー, プログラム

1月第4週目のサッカープログラムは、パスしたら、すぐに走る練習です。どこに向かって走るか?パターンは大きく分けて2つあります。ひとつは「相手がいないところに走る」もう一つは「ゴールに向かって走る」パターンです。敵がいないところに走る方 ...

未分類

1月第3週目のサッカープログラムは、ドリブル練習をバージョンアップします。初めは、コーチの示すマーカーの色をきちんと見て、色のエリアに向かいます。顔を上げてコーチを見ながら、お友達ともぶつからないようにドリブルすることが大切です。もう ...