2月第1週目のサッカープログラム「ドリブルをたくさんしよう」~ボールを自分からはなさない~
今週のサッカープログラムでは、とことんドリブルを練習します!ドリブルのボールタッチの仕方をコーチがやってみせますので、コーチのお手本をしっかり見てやってみましょう。大きく蹴ってしまうとドリブルではなくなってしまうので、力をうまくコント ...
2月のビジョとれ「バランスシュート」〜大きなマトから小さなマトへ〜
☆じゅんび運動
<めのうんどう>
今月も続けていきます。集中して取り組もう。
<お友達といろいろボール>
二人組になりいろいろな投げ方 ...
1月第5週目のサッカープログラム「ゴールをとる・ゴールを守る」~攻めと守りを覚えてみよう
1月第5週目のサッカープログラムは、まずドリブルシュートです。置かれているコーンを見て、どんなコースを通ってゴールに向かってゆくか、イメージしながら動いてみよう!2対1では、コーチの出したボールに早く触った方が有利ですが、相手に先に取 ...
1月第4週目のサッカープログラム「パスダッシュ」~ボールがなくなったらダッシュしよう~
1月第4週目のサッカープログラムは、パスしたら、すぐに走る練習です。どこに向かって走るか?パターンは大きく分けて2つあります。ひとつは「相手がいないところに走る」もう一つは「ゴールに向かって走る」パターンです。敵がいないところに走る方 ...
1月第3週目のサッカープログラム「ドリブルをたくさんしよう」~ボールを細かく触ってドリブル~
1月第3週目のサッカープログラムは、ドリブル練習をバージョンアップします。初めは、コーチの示すマーカーの色をきちんと見て、色のエリアに向かいます。顔を上げてコーチを見ながら、お友達ともぶつからないようにドリブルすることが大切です。もう ...